ぶよぶよ解消神話を解体せよ

ママがいつまでも若々しさを保つために色々調べた美容情報を書いています。

2017-11-11から1日間の記事一覧

今日はグルコサミンサプリの効果の日記を紹介してます。

素人ですが、色々みてみた情報では、「現在、国民は食事スタイルが欧米化し、食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維はブルーベリーに膨大に入っています。皮のまま食せることから、別の野菜や果物と対比させると極めて効果的だと言えます。」のようにい…