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それにもかかわらず、便秘改善策のベースとなる食べ物は、意図的にたくさんの食物繊維を食べることだと聞きます。ただ食物繊維と呼ばれていますが、食物繊維中には色々な品目が存在しているようです。」と、結論されていらしいです。

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