2015-09-02から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで美容系栄養の使い方とかの知識を綴ってみた。

本日書物で調べた限りでは、「近ごろの国民は食事の中味が欧米化してしまい、食物繊維が足りません。ブルーベリーに含まれる食物繊維は大量で、そのまま体内に入れることから、ほかの青果の繊維量と比較しても極めて優れていると言えます。」な、いわれてい…