2015-03-07から1日間の記事一覧

今日も活力系栄養の効能等を配信しようと思います。

私が色々探した限りですが、「疲労を感じる最大の要因は、代謝の変調によります。こんな時には、とりあえずエネルギーに変容しやすい炭水化物を摂取するのが良いです。割と早く疲労回復ができるみたいです。」な、いわれている模様です。今日色々集めていた…